Foto: Pinterest.com
Julia Roberts nu mai are nevoie de prezentare. A fost declarată cea mai frumoasă femeie a Planetei, e una dintre marile actrițe ale lumii și are, paradoxal, și o căsnicie model. E mărită cu soțul ei, Daniel Moder, de 20 de ani.
De asemenea, Julia Roberts e una dintre vedetele care nu a apelat niciodată la intervenții estetice. Iar unul dintre cele mai mari secrete ale ei pentru a rămâne tânără este să „facă pace cu procesul de îmbătrânire”.
CITEȘTE ȘI: Legea BACȘIȘULUI în lume: reguli, procente și unde nu trebuie să-l dai
Când vine vorba despre o rutină de frumusețe, Julia Roberts e categorică: totul pornește de la dieta adecvată. „Trebuie să mănânci lucrurile bune pentru a obține rezultate bune. Rămâneți calmi, beți apă, dormiți și fiți bucuroși”, spune superba actriță care se antrenează acasă.
Antrenamentul constă în 20 de minute de aerobic, urmate de 40 de minute de exerciții corporale (o serie de exerciții axate pe întărirea mușchilor abdomniali și reducerea inflamației), flotări (60 de secunde fiecare), genuflexiuni și abdomene. Când poate, alternează cu înotul și alergarea.
Cât despre obiceiurile zilnice, actrița a spus că „într-o zi obișnuită, mă voi spăla pe dinți, mă voi spăla pe față și îmi voi aplica protecție solară. Sunt o mamă ocupată și, uneori, uit de protecția solară, fug afară și mă ard nasul. Așa că fac ceva eforturi să am un pic mai mult grijă de mine.”